Što je dnevna jutarnja rutina Melanije Trump?
Stvari često mogu postati zamršene za trenutnu Prvu damu naše nacije, ali Melania Trump uvijek uspijeva održati smirenost i staloženost. Što ova svjetski poznata ljepotica i govornica pet jezika radi svako jutro kako bi se pripremila za svoje svakodnevne obveze?
koliko je sad derrick rose
Jutarnja rutina Melanije Trump
Melania Trump | Jim Watson / AFP / Getty Images
Gospođa Trump drži naporan raspored kao prva dama, uz to što je mama i 12-godišnjoj Barron. I dalje drži zdravlje i kondiciju na vrhu liste prioriteta, bilo da je u Bijeloj kući ili putuje svijetom. Kakva je rutina koja se drži 49-godišnja Melania Trump fit, zdrav i spreman dočekati dan s puno energije?
Probudi se rano.
Gospođa Trump svakodnevno je u 5:30 u svojoj spavaćoj sobi u Bijeloj kući. Stambena je vjernica u dobrom snu, često napušta događaje rano da bi stigla na vrijeme. To joj omogućuje da ustane prije zore kako bi izvršila sve svoje jutarnje zadatke.
Svakog jutra posvećena je laganom treningu.
Ovoj bivšoj manekenki rođenoj u Sloveniji nije nepoznato održavanje tijela u vrhunskoj kondiciji, a ima nekoliko jednostavnih i učinkovitih tajni u fitnesu. Dan započinje laganim treningom u kući koji se sastoji od utega za gležanj, pilatesa i drugih vježbi s malim utjecajem. Kao Američka najprivatnija prva dama , ona preferira rutinu vježbanja koju može raditi iz vlastitog doma ili hotelske sobe.
Pije smoothie.
Trump pokušava započeti svoj dan s smoothijem upakiranim s vitaminima. Posvećena je jesti najmanje 7 komada voća dnevno, a često dolaze u obliku zdravog jutarnjeg napitka. Melania Trump podijelila je svježe i organske sastojke koje koristi na svojoj Facebook stranici .
Zobena kaša je uvijek opcija.
Ako Melania Trump nema svoje voće u jutarnjem smoothieju, umjesto toga odlučuje se za zobene pahuljice. Naravno, ne govorimo o paketu instant-a. Američka prva dama uživa u zobi izrezanoj od čelika koja je pomiješana s raznim začinima i drugim zdravim dodacima. Ovaj izbor daje sjajne bjelančevine za energiju tijekom dana, kao i obilje vlakana.
koliko je star al michaels nbc
Sprema Barrona za školu.
Donald Trump, supruga Melania i sin Barun. | Vince Bucci / Getty Images
Kao mama s punim radnim vremenom, Melania Trump također sprema svog sina Barrona za njegov dan u St. Andrew'su u Potomacu u državi Maryland. Probudi ga, donese mu doručak, pripremi ručak i pobrine se da su mu sve zadaće u ruksaku, baš kao i milijuni drugih mama diljem SAD-a
Uzima svoje vitamine.
Osim svog smoothieja, Melania Trump slijedi i ACE metodu kada su dodaci u pitanju. ACE je kratica od vitamina A, C i E, koji njezinu tijelu pružaju puno antioksidansa. Ovaj dio njezine jutarnje rutine neka izgleda i osjeća mlađe , a također smanjuje rizik od bolesti.
ima li draymond green kćer
Ima strogi režim šminkanja.
Melania Trump | Bijela kuća putem Getty Images
Trump ima beauty rutinu zbog koje izgleda puno mlađe od svojih godina, a savršeno nanesena šminka također čini svoj dio. Za Trumpovu šminku treba da traje puni sat i 15 minuta za nanošenje.
Čvrsto vjeruje u hidrataciju kože.
Melania se kune da će hidratizirati i danju i noću, a dan uvijek započinje hidratantnom kremom infuziranom kisikom. Također popije najmanje 7 čaša vode dnevno kako bi joj koža ostala čvrsta i sjajna. Nakon što opere lice, koristi osvježavajući tonik s vitaminom C, a zatim kremu s kisikom prožetu vitaminima A, C i E. Prva dama izašla je protiv botoxa i injekcija, a kaže kako je zdrav život ključ ljepote.
