Novčana Karijera

5 znakova koje trebate posjetiti financijskom terapeutu

Izvor: Thinkstock

Bez obzira jeste li veliki trošitelj ili štediša, vaša razina financijskog zdravlja možda nije onakva kakva se čini. Gotovo svaki potrošač zna kako je biti pod stresom zbog financijskih odluka, ali za neke to prelazi i povremeni stresor do osnovnog psihološkog problema. Tu dolaze financijski terapeuti. Udruga za financijsku terapiju osnovana je tek 2010. godine, tako da je financijska terapija relativno novo područje. Prema Američkom psihološkom udruženju (APA), novac je Broj 1 izvor stresa u ljudskim životima, a najveći je stres svake godine otkako je APA pokrenuo godišnje istraživanje 2007. Iznenađuje da potrošači nisu prije počeli skakutati po kauču.

ima li Jason Garrett sina

Ono što financijsku terapiju razlikuje od tradicionalne terapije razgovorom jest to što je usmjerena, naravno, na novac. Ali što razlikuje financijskog terapeuta od, recimo, financijskog savjetnika? 2015 Članak iz New York Timesa objašnjava da su financijski savjetnici akreditirani, za razliku od financijskih terapeuta, i iako postoji određeno preklapanje, savjetnik dolazi u kriznoj točki poput bankrota ili spora između supružnika. Postoji oko 1100 akreditiranih financijskih savjetnika, ali samo 250 članova Udruge za financijsku terapiju. Financijski planeri i savjetnici vide mnogo veće brojeve, 71.000, odnosno 300.000.

Ljudi koji se suočavaju s financijskim poteškoćama možda će trebati psihološku pomoć, obrazovanje ili oboje. Zato se financijski terapeuti i financijski planeri ponekad udružuju kako bi klijentima pružili holistički pristup. Amanda Clayman, financijska terapeutkinja koja naglašava promicanje financijske dobrobiti kroz razumijevanje emocionalnih, kognitivnih i bihevioralnih aspekata financijskog zdravlja, rekao LearnVest 'Dobra financijska terapija događa se u suradnji s financijskim stručnjacima, poput poreznih stručnjaka i investicijskih savjetnika.'

Financijski terapeuti ponekad se pozivaju na 'novčane skripte' ili priče koje pacijenti sami sebi govore o novcu. Brad Klontz, financijski psiholog, autor i profesor, kaže da je u svom istraživanju pronašao četiri glavne skripte novca, svaka sa svojim nizom komplikacija: izbjegavanje novca, obožavanje novca, novčani status i budnost novca. Pacijenti bi također mogli čuti financijskog terapeuta kako govori o 'financijskoj bljeskalici' ili trenutku ranog života koji oblikuje nečiji stav prema novcu.

'U Americi svi znamo što bismo trebali raditi: manje trošiti, a više uštedjeti za budućnost', objašnjava Klontz. “Dakle, više informacija o tome kako trošiti svoj novac neće vam pomoći. Moramo pogledati dublje, na emocionalne probleme koji stoje iza problema. '

Stručnjaci na tom području identificirali su i imenovali nekoliko uobičajenih poremećaja novca koji se mogu izliječiti. Detaljno izvješće CreditCards.com iznosi ono što su financijski terapeuti nazvali prvih pet novčanih poremećaja: uskraćivanje, štedljivost, omogućavanje, ovisnost i odbijanje. Pogledajte interaktivno izvješće za više detalja, kao i preporuke za liječenje. U nastavku smo sastavili crvene zastavice kako bismo vam pomogli utvrditi trebate li financijskog terapeuta.

Evo glavnih znakova da biste mogli imati koristi od financijske terapije.

1. Izbjegavate li svoje financijske probleme?

Svi se možemo povezati s nevoljkošću da otvorimo račun, ali puštanje nagomilanih dugova i financijskih obveza moglo bi značiti da patite od financijskog uskraćivanja. Clayman kaže: „Novac većini nas izaziva nisku razinu anksioznosti. Za ove je ljude anksioznost toliko velika da je neodoljiva, pa u osnovi samo provjere. '

Znakovi upozorenja:

Ne otvarate račune ili gledate samo minimalnu uplatu.
Stalno posuđujete novac ili dobivate nove kreditne kartice.
Nemate pojma koliko duga imate.
Držite se ideje da će se stvari nekako riješiti.
Izbjegavate razgovore o novcu ili samo recite voljenima da je sve u redu.

2. Jeste li opsjednuti štedljivošću?

Paziti oko toga koliko novca trošite razumno je, ali čak i štedljivost može vam izmaknuti kontroli. Kronična 'potrosnja' nadilazi preskakanje nepotrebnih kupnji, zanemarujući vlastite potrebe jer je previše bolno rastati se s gotovinom. 'Ozbiljni potrošači zanemaruju osnovnu brigu o sebi', kaže Klontz. 'Ne odlaze zubaru ili liječniku jer ne žele potrošiti novac.'

Znakovi upozorenja:

Preskačete odlazak liječniku kako biste izbjegli malu participaciju.
Nećete platiti osnovne potrepštine poput zubara ili servisera.
Stalno ste zabrinuti za novac iako imate zdravu ušteđevinu i minimalni dug.
Koristite druge ljude ako to znači uštedu novca ili dobivanje nečega besplatno.
Odbijate uložiti novac, čak i ako je to opcija s niskim rizikom poput CD-a.

3. Dajete li više puta novac odraslom djetetu?

Financijski potpornici dijele svoje bogatstvo na način koji sprečava primatelja da se osamostali ili preuzme odgovornost. To se najčešće vidi kod roditelja odrasle djece. Iako je malo pomoći u redu, previše može stvoriti probleme i davatelju i primatelju. 'Općenito, roditelji vole misliti da su altruistični i rade ono što je najbolje za svoju djecu, ali to stvarno zadovoljava vlastite potrebe', kaže psiholog i autor Gary Buffone.

supruga randi martin pat mahomes

Znakovi upozorenja:

Dajete novac toliko često da se voljena osoba prestala pokušavati uzdržavati.
Poklanjate novac iako si ga ne možete priuštiti.
Financijski se mučite, ali vaše odraslo dijete ide u kupovinu na vaš novac.
Ogorčeni ste, ali ne možete zamisliti da kažete 'ne'.

4. Jeste li u potpunosti oslonjeni na druge koji će se baviti vašim financijama?

Iako nema ništa loše u tome da budemo mama koja ostaje kod kuće, ljudi u svim vrstama financijskih situacija mogu postati previše ovisni, a financijski terapeuti kažu da zastarjele rodne uloge mogu potaknuti ovaj problem. Yvonne Kaye kaže da je uobičajeno da ovi pacijenti imaju problema s alkoholom i drogama ili da završe u nasilnim vezama. 'Sve im je dano, a netko drugi upravlja novcem, tako da na kraju nemaju samopoštovanja ili osjećaja vlastite vrijednosti.'

Znakovi upozorenja:

Negodujete zbog osjećaja da vaš novac dolazi s vezanim žicama.
Nikad se niste uzdržavali sami.
Nedostaje vam osnovno financijsko znanje.
U nesretnoj ste vezi, ali bojite se odlaska i uzdržavanja.
Nedostaje vam samopoštovanja.
Nemate pojma koliko novca ili duga imate.

5. Da li vam akumuliranje novca stvara nelagodu?

Iako je to problem koji mnogi teško mogu zamisliti, averzija prema bogatstvu može biti znak ozbiljnog novčanog poremećaja koji se naziva financijsko odbijanje. Ponekad se ovaj poremećaj može povezati sa zabrinjavajućim događajem, kao što je žrtva napada 11. rujna koja je dobila naknadu i htjela je to jednostavno izgorjeti. Često pacijenti s ovim poremećajem smatraju da je zarada novac znak iskorištavanja drugih ili loša osoba.

Znakovi upozorenja:

Zaradite mnogo manje novca nego što biste mogli svojim vještinama i obrazovanjem.
Dijelite novac jer se ne osjećate pravo na njega.
Odbijate promocije ili šanse da povećate svoju financijsku sigurnost.
Za svoje usluge radite besplatno ili premalo.
Smatrate da postoji politička vrlina u tome što nemate novca.