10 ispravnih načina tuširanja (vjerojatno to radite pogrešno)
Vjerojatno se kupate, a da zapravo o tome ne razmišljate, ali vjerovali ili ne, postoji ispravan način tuširanja. Iako se vašom trenutnom metodom vjerojatno postignete puno čišćenja, neki od ovih savjeta i trikova mogu vam povećati vrijeme rada u tubama. Pogledajte ove mogućnosti, a koje ne prije vas zaputi se u kupaonicu i ne zaboravite na svoju gumenu patkicu.
1. Nemojte: ribajte vlasište noktima
Vrhovima prstiju ne koristite nokte. | Anna Omelchenko / iStock / Getty Images
Svi volimo dobru masažu vlasišta, ali nokte držite izvan nje. 'Nokti mogu ogrebati vlasište, pa čak i izazvati perutanje', kaže dermatolog Sandy Johnson. Umjesto toga, vrhovima prstiju stvarno ući tamo. Također pokušajte ne trljati pramenove kose pregrubo. Previše trenja može ga oštetiti i uzrokovati razdvojene krajeve i kovrčanje.
Sljedeći: Ako trebate novi sapun, potražite ovaj važan atribut.
2. Učinite: Koristite hidratantni sapun
Ne želite isušiti kožu. | Avesun / iStock / Getty Images
'Barski sapun bez ikakvog hidratantnog sredstva, poput mnogih antibakterijskih sapuna za dezodorans, zaista može isušiti vašu kožu' upozorila je dermatologinja Mona Gohara . Potražite pločice sa stearinskom kiselinom na popisu sastojaka, za početak. Oni koji sebe nazivaju 'hidratantnima' često također naprave trik, ali pripazite na previše otmjenih, neizgovorljivih sastojaka. Dove Beauty Bar dobro djeluje, posebno za ljude s osjetljivom kožom.
Sljedeći: Ovaj pravi način tuširanja možda zvuči kao loša vijest, ali dolazi s velikim prednostima.
3. Nemojte: pojačavati toplinu do kraja
Neka temperatura bude blaga. | iStock / Getty Images
“Pljuskovi, posebno zimi, previše su vrući i dugi. Ovo uklanja vašu kožu s prirodnim uljima i lipidima koji pomažu zadržavanju vode kako bi bila vlažna ”, objasnio je dr. Gohara. Također hladni - ili barem mlaki - pljuskovi probudite svoj sustav i zadržat će vašu kožu svježom i orošenijom. Onima koji boje kosu, boja će trajati i dulje ako smanjite toplinu.
Sljedeći: Vjerojatno i kosu neispravno uređujete.
4. Učinite: Njegujte vlasište kao i vrhove
I koži na glavi treba ljubav. | CentralITAlliance / Getty Images
Dr. Johnson savjetovao je kondicioniranje cijele duljine kose, od korijena do vrha. Neki kažu da će regenerator uzrokujte da vam se vlasište masti . Međutim, to ne vrijedi za sve. Koži na glavi - baš kao i vama ostalima - također je potrebna vlaga. Pogotovo ako patite od peruti ili perutave kože na tjemenu, regenerator će vam pomoći da tamo uravnotežite kožu. Isprobajte masku za kondicioniranje za dodatni TLC.
Sljedeći: Pazite da i vi ne pretjerate s ovom tehnikom ugađanja.
5. Nemojte: Prejako ribajte tijelo
Čišćenje kože može je oštetiti. | silverjohn / iStock / Getty Images
'Ljudi su previše agresivni s lufama i krpama', objasnio je dr. Gohara. 'Lufe su užasne za ribanje jer su hrapave i mogu ukloniti prirodnu zaštitnu barijeru kože.' Umjesto toga, ona preporučuje pamučnu krpu za bebe, ili čak samo vašu ruku. Iako biste se trebali pilingirati kako biste se riješili mrtve kože, nemojte to činiti svaki put kad se istuširate . Nekoliko puta tjedno učinit će trik. I uvijek se sjetite redovito prati umivaonik ili lufu. Toplo, mokro okruženje vašeg tuširanja čini se rajem za bakterije.
Sljedeći: Pravi način tuširanja traje duže nego što mislite.
6. Učinite: Temeljito isperite kožu i kosu
Obavezno uklonite sav proizvod. | iStock / Getty Images
Ostavljanje previše proizvoda na koži ili kosi može izazvati iritaciju i začepiti pore, što zauzvrat može izazvati akne. Koliko vam zapravo treba da operete sav taj šampon, regenerator i sapun, moglo bi vas iznenaditi. Neki stručnjaci kažu 60-90 minuta, pa čak i do 3 minute, spriječit će nakupljanje proizvoda. Ako dobijete 'bacne', pokušajte isprati kosu glavom u stranu. Na taj se način pere u odvod, nedostaje vam leđa.
Sljedeći: Kada je riječ o ovom važnom koraku, vrijeme je sve.
7. Učinite: Vlažite se dok je vaša koža još vlažna
Vlažna koža bolje zadržava vlagu. | FotoDuets / Getty Images
Kad vam vruća voda i para otvore pore, iskoristite to okruženje u svoju korist. 'Iskoristite okolnu toplinu tuša i vlagu u kupaonici i stavite hidratantnu kremu u roku od nekoliko minuta', savjetovao je dr. Gohara. 'Losion se najbolje upija u kožu kad je malo vlažna.' Ovih dana neka hidratantna krema koristi formulu koja može idi pravo pod tuš s tobom. U dane kada posebno pilingete, nemojte preskočiti ovaj korak. Vaša će vam koža biti zahvalna.
Sljedeći: Svi imamo svoje rutine tuširanja, ali ako vaša spada u ovu kategoriju, pripazite.
8. Nemojte: Tuširajte se češće nego što je potrebno
Tuširajte se samo kad trebate. | iStock / Getty Images
Uskakanje pod tušem dva ili više puta dnevno može isušite kožu , a neki dermatolozi čak predlažu da se to drži svaki drugi dan. Kada se tuširate, ispirete svoja prirodna ulja. Osim ako se svakodnevno ne znojite, nekoliko se puta tjedno možete saginjati pod vodom, kaže dermatologinja Marina Peredo. Kosa će vam ostati mekša i sjajnija ako dopustite da se i ta ulja upiju.
Sljedeći: Ovo bi moglo zvučati previše lijepo za vas, ali poslušajte nas.
9. Učinite: Razmislite o filtriranju vode
Kvaliteta vode ovisi o tome gdje živite. | iStock / Getty Images
Ovisno o tome gdje živite, vaša voda može sadržavati jake kemikalije koje mogu uzrokovati ili pogoršati osjetljivost kože. Nefiltrirana voda može sadržavati minerale poput kalcija i magnezija koji za kožu pišu loše vijesti. 'To može ostaviti talog na koži i kosi uzrokujući nakupljanje, suhoću i iritaciju', objasnio je dermatolog i estetski kirurg Dendy Engelman. Voda koja ima ove minerale, poznata i kao 'tvrda voda', može otežati ispiranje proizvoda. To zauzvrat vašu kožu i kosu može učiniti dosadnom, suhom i peruti.
Sljedeći: Možda se sjećate ovog savjeta iz srednje škole.
10. Učinite: Koristite cipele za tuširanje u teretani ili na bilo kojem javnom mjestu
Nosite cipele u javnim tuševima. | iStock / Getty Images
gdje je odrastao michael oher
Kad ste se tuširali nakon sata teretane, koristili ste cipele, zar ne? Isto vrijedi i za vašu teretanu danas. Iz teretane možete uhvatiti gljivice na nogama, bradavice ili druge nadražujuće sastojke, posebno pod tušem u kojem uspijevaju bakterije. Cipele za tuširanje pomoći će u prevenciji prenošenja bolesti, kao i spriječiti klizanje i klizanje tamo.
slijediti Varalica Na Facebook-u!
